Vill du ta nästa steg och utvecklas som person och ryttare?
Ryttarcoaching utgår från dig och dina mål. Det är du, din utveckling och dina mål som är i centrum. Som ryttarcoach bidrar jag med kunskap om verktyg och övningar och vi jobbar i ett nära samarbete. Utifrån vad du vill uppnå och utveckla som ryttare tar vi fram mål, handlingsplan och olika övningar för att du ska nå dina mål och utvecklas. En central del inom all coaching är också inlärning och reflektion, en viktig del för att utvecklas och lära sig. Du har möjlighet att välja ett coachingprogram eller separata coachingtimmar.
Kontakta mig för att boka coaching och starta resan mot dina mål!
Coachingprogram
Coachingprogram 6 eller 10 tillfällen
Coachingprogram om 6 eller 10 tillfällen består av 1 starttillfälle där vi sätter ett övergripande mål och gör en första coaching. Därefter följer 4 eller 8 tillfällen med coaching. Varje coachingtillfälle innehåller övningar och metoder som vi väljer utifrån just dina mål. Programet avslutas med 1 tillfälle där vi sammanfattar och reflekterar över vad du har uppnått, vad du har lärt dig och vad du tar med dig framåt.
Pris för Coachingprogram 6 tillfällen: 3.600 kr
Pris för Coachingprogram 10 tillfällen: 6.000 kr
Coachingprogram 6 eller 10 månader
Coachingprogram på 6 eller 10 månader har samma upplägg som programmen ovan, med 1 uppstartstillfälle, 4-8 coachingtillfällen och 1 avslutningstillfälle. Varje coachingtillfälle i månadsprogrammen sker 1 gång per månad och däremellan skickar du via mail 1 gång per månad avstämningsuppgifter och får feedback på dessa.
Pris för Coachingprogram 6 månader: 5.400 kr.
Pris för Coachingprogram 10 månader: 9.000 kr.
Coachingtimmar
Du kan också välja att köpa enstaka coachingtimmar. Enstaka coachingtimmar passar dig som redan har genomgått ett program och vill hålla processen igång. Att köpa enstaka coachingtimmar passar också dig som vill prova på coaching för första gången.
Pris för 1 Coachingtimme: 600 kr.
Coachingform
Du kan välja mellan fyra former av coaching; telefoncoaching, coaching på hästryggen, gående coaching och coaching vid ett traditionellt möte.
- Coaching via telefon
- Coaching på hästryggen
- Coaching under en promenad
- Coaching under ett personligt möte
Du kan variera coachingform mellan varje tillfälle utifrån vad som passar dig bäst.
Min bakgrund
Jag är diplomerad professionell coach och genom coaching hjälper jag dig att hitta fokus, utvecklas och nå dina mål som ryttare. Jag brinner för att hjälpa andra att utvecklas och lyckas. Från studieåren på Stockholms Universitet har jag med mig en fil.mag. i psykologi och en fil.kand. i företagsekonomi med inriktning på ledarskap och organisation. Hela mitt yrkesliv har jag arbetat med människor på olika HR- och personalavdelningar. Som person är jag engagerad och har ett stort intresse för människor. Att få kombinera mitt intresse för människor med mitt stora hästintresse är så roligt! Genom åren har jag fokuserat på grundläggande dressyr och tränat både hästar och elever. Den röda tråden genom både yrkesliv och fritid har varit att hjälpa andra att utvecklas, att skapa förutsättningar för förändring och framgång.
”Mitt mål som coach är att ta fram varje persons bästa förmåga. Jag vill vara en hjälp för andra att nå framgång och utveckling. Det finns inget roligare än att se en person utvecklas, nå bättre resultat, övervinna eventuella mentala hinder och bryta beteenden, hitta sitt fokus och sin styrka och därmed också omsätta sin verkliga potential i tanke och handling.”
”Professionell coaching är strukturerat och konkret, det ger dig möjligheter att nå bestående resultat snabbt.”
Ewa Lindahl-Åsberg, professionell coach